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1 名訪客
Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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既然 提到了連八
就勇敢地說說我的看法 從行程來看 明像初排的行程 夠猛 夠勇 夠驚險 幾乎 全程都要背水 大媽 看了之後說 不要把五十歲 當作二十歲在用 那年 大媽九十九岳時 走的行程 正相當如此 那年大媽二十九歲 大媽走得好累 山下的我們也緊張了一下 現在的登山步徑 變差了 要快 也快不了 最重要的是 到底爬山是為了什麼 您還年輕嗎 您禁得起每天都從天黑走到天黑嗎 還有 還要趕著去郡大 完百慶賀 期間 明像的壓力 隊員的壓力 一定都很大 我常說 五十幾歲了 不要去做壓力很大的事情 因為 這是生活 爬山 不就是生活嗎 爬山 有需要背負著壓力去爬嗎 如果 有人問我 他可以去爬嗎 會不會危險 我的答案 不要去爬 等您知道危險之後 再去爬山 登山活動走到現在 爬山人的年紀越來越大 由於大多數的人並不承認自己年紀不小了 社會的大風大浪 也經歷了 所以輕忽了很多登山該有的認知 回歸正題 把完百的大事 延後 明像就有多的時間 將行程排輕鬆一點 再 加上明像的體能訓練與考核 相信 這趟山旅 應該會更為圓滿
2015/3/17 18:03
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連八 |
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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請問訓練期間可以請假或是自主訓練?
4/12要參加墾丁Ironman, 要4/18後才可以參加訓練活動.
2015/3/17 19:20
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明遠 一切重新開始! |
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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會員四級
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感謝連八的建議
我一定慎重計畫走完丹大橫斷 趁現在還有體力就盡快去爬 因此隊員的要求要加嚴 每周的體訓中也一起討論研究路況 希望出發前能達到最佳狀況 也希望走過丹大橫斷的學長及駱駝們繼續給我鼓勵及指導 明遠4/12鐵人賽的強度已超過我的訓練量 鐵人賽後再加入團訓 另外我要強調一個觀念 很多人說多請協作就沒問題了 我認為基本的體能與請協作是兩回事不能混在一起 試想沒體力縱使沒背被包一樣走不動 大媽說的對平常爬的頂多五天撐一下就下山了 丹大天數就好比跑馬拉松 走到後半段體能恢復太慢走起來生不如死心有餘力不足 所以我堅持要求體訓一定要到
2015/3/18 10:35
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陳明像 |
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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2007/8/16 9:42 來自 新竹
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H P: 0 / 418 M P: 120 / 21666 |
長程登山活動, 體力與耐力是基本要求是沒錯的, 但登山累積的各種經驗、心理層面及意志力等等因素,更是不容忽視的， 這也是短期密集的體能訓練不易得到的. 總之, 長程縱走一切考量均需慎思與小心. 祝 一切 順利.
依目前的狀況，我是過不了明像要求的體能訓練標準的, 也只好在山下期待你們的分享了!!
2015/3/23 12:46
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Keep going!! |
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丹大行程更新 |
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會員四級
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2007/8/20 15:37 所屬群組:
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106
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經過調整後的行程如下；
丹大行程
2015/6/18(四) D0 家===>瑞穗
2015/6/19(五) D1 瑞穗===>瑞穗林道行車終點---->19K水泥橋
(120分)---->28K工寮(270分)
2015/6/20(六) D2 D1---->32K工寮(120分)---->34K登山口 (50
分)---->三叉路口(340分)----> 東源營地(30
分)---->西源營地(10分)"
2015/6/21(日) D3 D2---->2935峰(220分)---->溪澗(200分)---->太平溪源營地(25分)
2015/6/22(一) "D4 D3---->盧利拉駱山(60分)---->丹大山(110分)---->盧利拉駱山(90分)---->
太平溪源營地(40分)---->三叉路口(100分)---->內領爾山(30分)---->三叉
路口(25分)---->馬路巴拉讓山(70分)---->馬路巴拉讓西峰(30分)---->西峰
營地"
2015/6/23(二) "D5 D4---->義西請馬至山(240分)---->斷稜東山(80分)---->斷稜西山(90分)
---->裡門山(30分)---->丹大溪源(50分)"
2015/6/24(三) "D6 D5---->叉路口(50分)---->天南可蘭山(50分)---->可樂可樂安山(160分)
---->郡東山(60分)---->東郡大山北鞍營地"
2015/6/25(四) "D7 D6--->烏達佩山(150分)---->東巒大山(40分)---->烏達佩山(30分)---->東郡
大山(70分)---->本鄉山(160分)---->儲山北鞍營地(80分)"
2015/6/26(五) D8 D7---->儲山(60分)---->無雙山(300分)---->亞力士營地(270分)
2015/6/27(六) D9 D8---->無雙吊橋(240分)---->烏瓦拉鼻溪(150分)---->郡大林道45.3K(300分)---->43K工寮(90分)
2015/6/28(日) D10 D9---->行車終點32K(240分)====>水里(180分)====>賦歸
2015/6/3 11:51
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陳明像 |
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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會員三級
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2009/7/28 12:07 來自 台北市
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6/22 下午3:30
明像在內嶺爾山來電 人員平安順利
2015/6/22 17:07
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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2007/7/14 17:57 來自 桃園
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轉發
丹大行程： 2015/6/18(四) D0 家===>瑞穗 (16:30台北火車站集合；搭17:10自強號往瑞穗 宿信號腳ㄟ厝) 2015/6/19(五) D1 瑞穗===>瑞穗林道行車終點---->19K水泥橋(120分)---->28K工寮(270分) 2015/6/20(六) D2 D1---->32K工寮(120分)---->34K登山口 (50分)---->三叉路口(340分)----> 東源營地(30分)---->西源營地(10分) 2015/6/21(日) D3 D2---->2935峰(220分)---->溪澗(200分)---->太平溪源營地(25分) 2015/6/22(一) D4 D3---->盧利拉駱山(60分)---->丹大山(110分)---->盧利拉駱山(90分)----> 太平溪源營地(40分)---->三叉路口(100分)---->內領爾山(30分)---->三叉 路口(25分) 2015/6/23(二) D5 D4---->馬路巴拉讓山(70分)---->馬路巴拉讓西峰(30分)---->義西請馬至 山(240分)---->斷稜東山(80分)---->斷稜西山(90分)---->裡門山(30分)----> 丹大溪源(50分) 2015/6/24(三) D6 D5---->叉路口(50分)---->天南可蘭山(50分)---->可樂可樂安山(160分) ---->郡東山(60分)---->最低鞍取水---->東郡大山北鞍營地 2015/6/25(四) D7 D6(輕裝)--->烏達佩山(150分)---->東巒大山(40分)---->烏達佩山(30分)---> 東郡大山北鞍營地(70分)---->本鄉山(160分)---->儲山北鞍營地(80分)(取 水) 2015/6/26(五) D8 D7---->儲山(60分)---->無雙山(300分)---->亞力士營地(270分) 2015/6/27(六) D9 D8---->無雙吊橋(240分)---->烏瓦拉鼻溪(150分)---->郡大林道45.3K(300 分)---->43K工寮(90分) 2015/6/28(日) D10 D9---->行車終點32K(240分)====>水里(180分)====>賦歸
2015/6/23 22:01
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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轉發訊息： 6/23(週二) 20:00pm 邦杰以衛星電話來電，全體已於16:00pm順利抵達丹大溪源營地，人員狀況良好。今天下午下了二個小時的雨。
2015/6/23 22:02
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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轉發: 6/24(週三) 10:50am 明像以電話來電： 今晨在丹大溪源營地混到06:30am才出發， 全體已經在可樂可樂安山大草原與水鹿共舞，混了一段時間， 預計中午在郡東山及東郡大山最低鞍部午餐(有活水源)。 人員狀況非常良好—小牟很聒噪、很High。目前天氣很棒， 預計今天下午3~4點抵達東郡大山北鞍營地。
2015/6/24 14:13
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Re: 丹大橫斷活動開始了 |
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轉發： 6/24(週三) 15:19am 明像以手機電話來電： 15:10pm，全隊平安抵達東郡大山北鞍營地。 目前天氣陣陣小霧雨，搭營中。 6/24(週三) 19:19 全隊平安於東郡大山北鞍營地準備就寢。 已放晴，明日去東巒大山。
2015/6/24 23:35
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